Як покращити мікрофлору кишечника

Содержание

Як відновити мікрофлору кишечника?

Більше 500 видів бактерій і це тільки в кишечнику! Вражають цифри? Так, саме стільки бактерій живе в нашому кишечнику. Вони мають своє автономне життя, взаємодіють і в цілому створюють те, що ми називаємо мікрофлорою. Простіше кажучи, мікрофлора кишечника – це величезна кількість бактерій, які є «жителями» нашого кишечника і впливають на наше здоров’я. Сам по собі кишечник настільки важливий, що від його стану залежить здоров’я всього організму.

Хоча б раз у житті кожна людина стикалася з ним і починала боротьбу за переважання корисних бактерій. Розповімо докладніше, як відбувається взаємодія бактерій і чому вони, перебуваючи в кишечнику, впливають на здоров’я всього організму.

Причини порушення мікрофлори кишечника

Коли в ньому стає більше шкідливих бактерій, ніж корисних, відбувається порушення. Збій супроводжується різними симптомами, і найпоширеніші: діарея, здуття живота, бурчання, печія, висипання на тілі, запори, здуття. Чому погані бактерії можуть перемогти хороші і корисні?

Причини таких змін:

Як допомагати кишечнику в такому разі? Які продукти мають переважати в раціоні? Чи потрібна дієта? Чи потрібен пробіотик, про який так багато сьогодні говорять?

Відновлення мікрофлори кишечника

Якщо проблема виникла через прийом антибіотиків, лікар-гастроентеролог «підключить» до лікування спеціальні препарати (пре- і пробіотики). Незначні порушення, викликані неправильним харчуванням, можна скорегувати за допомогою дієти і дотримання деяких норм.

Перше: в харчуванні повинні бути обов’язково білки, жири і вуглеводи. Тобто не повинно бути, наприклад, багато вуглеводів і білків, але повна відсутність жирів. Поняття «збалансоване харчування» передбачає переважання білків, потім – вуглеводи і жири. Але все це повинно поєднуватися в щоденному раціоні.

%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%BB%D0%BE%D1%80%D1%83%20%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20R%2B

Більше клітковини! Такий продукт, як шпинат, наприклад – це ваше золоте джерело клітковини. Також додавайте різну зелень, овочі. В ідеалі, клітковина повинна бути в тарілці при кожному прийомі їжі.

Що стосується додаткового прийому препаратів, то лікар може вам призначити пребіотики або пробіотики. У чому різниця? Пребіотики є харчуванням і сприяють зростанню корисної мікрофлори (бактерій). Пребіотики – це свого роду підживлення для здорової мікрофлори. Приебіотики являють собою живі мікроорганізми, це бактерії, дія яких і присутність в кишечнику вивчено. Їх дія спрямована на посилення бар’єрної функції кишечника, усунення шкідливих мікроорганізмів, відновлення здорового травлення.

Раціон повинен бути без солодкого і мучного. Солодке дуже подобається хвороботворним бактеріям, але нам вони не потрібні, тому на час лікування необхідно виключити солодке. Чим замінити? Горіхами і сухофруктами. Якщо в раціоні є дріжджовий хліб – прибрати на час лікування, після повертати тільки поступово і стежити за реакцією організму.

Чи корисний кефір в такому разі? Так, кисломолочні продукти рекомендовані і, в першу чергу, кефір. Кращого всього пити в першій половині дня і навіть натщесерце (на час лікування).

Ще один продукт, про який ми забули згадати: квашена капуста. Вона дозволяє відновити мікрофлору, так як є природним джерел пребы. Цей продукт завжди можна знайти в магазині і навіть приготувати самостійно. Кишечник буде вам вдячний, а разом з ним – весь організм.

Тепер ви знаєте, як покращити мікрофлору кишечника, і зможете допомогти своєму організму. Якщо ви спостерігаєте погіршення або ж дисбаланс викликаний прийомом антибіотиків, обов’язково зверніться за консультацією до лікаря. В даному питанні важливо діяти швидко, а лікування підбирати індивідуально і з урахуванням підтримки всього організму.

Источник

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника

c9855a88e6d9ecb03b166c33070eac63

Кишечник человека содержит миллионы бактерий. Но не все из них являются полезными. В кишечнике иногда обитают вредоносные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Что вызывает рост вредных бактерий, и как же восстановить нормальную микрофлору, поговорим далее.

Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

прием антибиотиков и НПВС;

увлечение западной диетой (с наличием фастфудов);

недостаточность клетчатки в рационе;

прием обезболивающих средств;

лечение ингибиторами протонного насоса;

применение блокаторов Н2- гистаминовых рецепторов.

Некоторые врачи считают, что среда кишечника не должна быть стерильной. Но вредные бактерии должны составлять не более 15 процентов всей микрофлоры. Только тогда дисбаланс сохранится.

Микрофлора может меняться в зависимости от возраста, настроения, самочувствия человека, климата, сезона.

Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания:

Именно поэтому мы должны заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Рассмотрим некоторые полезные советы по этому поводу.

Как восстановить микрофлору

Полноценный рацион

Человек должен за день съедать разнообразную пищу, а не скудную, состоящую в преимуществе из углеводов и жиров. Так питается большинство людей, перекусывая, за неимением времени, фастфудами, булками и т.д.. Надо включать в рацион каждый день клетчатку.

Полезен для нормализации микрофлоры православный пост. Замечено, кто соблюдает посты, меньше страдает заболеваниями кишечника, даже раком. Пост исключает животные жиры (мясо, сливочное масло, яйца) и делает акцент на свежих овощах и фруктах, ягодах, крупах.

Известно, что инулин, обладающий пребиотическим действием, находится в следующих продуктах:

Эти продукты помогают наладить микрофлору кишечника и победить вредные бактерии. Их обязательно необходимо включать в свой рацион, если есть проблемы с кишечником.

Источниками бифидобактерий, полезных для человека, являются:

Они обязательно должны присутствовать на столе как можно чаще.

Ферментирование продуктов

Полезно есть ферментированные, т.е. квашеные продукты. В результате процесса квашения простые продукты становятся фантастически полезными, потому что изменяют свой состав благодаря бактериям. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Самые распространенные квашеные продукты:

У некоторых народов принято квасить овощи, даже острые. Такое блюдо из квашеных острых овощей называется «кимчхи». Квашеные соевые бобы называются «темпе».

Молочные квашеные продукты имеют в составе лактобактерии, так необходимые для нормальной микрофлоры. Людям, страдающим заболеванием почек, они просто необходимы, т.к. при таких болезнях нарушается микрофлора.

Заместители сахара (аспартам, сахарин) являются вредными продуктами. Они действуют разрушительно на микрофлору кишечника. Кроме того, они повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому их надо исключить из рациона.

Больше пребиотиков

Пребиотики содержат полезные бактерии, которые помогают выселять вредные, попадая в кишечник человека. Они находятся в овощах, фруктах, бобовых, зерновых. Их надо есть как можно чаще. Они также понижают уровень триглицеридов, холестерина, инсулина в организме. Значит пребиотики снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от инфаркта, инсульта.

Цельные зерна

Польза цельных зерен в том, что они содержат клетчатку и неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются в тонком кишечнике, а поступают в толстый. Там они расщепляются и вызывают рост полезных бактерий.

Цельные зерна содержат:

Они продаются в целом виде, а также из них изготовляется цельнозерновой хлеб. Также из них изготовляется цельная пшеничная мука.

Искусственные пробиотики

Насчет препаратов-пробиотиков ведутся споры. Есть сведения о некоторой пользе, которую оказывают такие препараты. Но она полностью не доказана. Тем более, что среди препаратов немало подделок. Надо осторожнее выбирать пробиотики, руководствуясь рекомендациями врача. Рекомендуем обратить внимание на Максилак.

Остальные советы

Есть еще несколько советов для нормализации микрофлоры:

Надо меньше перекусывать, чтобы дать возможность кишечнику восстановиться.

При возможности голодать, именно в таком состоянии кишечник сам нормализует микрофлору.

Работайте в огороде. Замечено, что у людей, живущих на свежем воздухе и ведущим активный образ жизни, микрофлора богаче.

Заведите собаку. Доказано, что те, у кого есть собаки дома, легче справляются с вредными бактериями.

Меньше употреблять антибиотики.

Больше двигаться и пить чистой воды.

У каждого человека организм индивидуален, поэтому каждый может знать свои способы нормализации микрофлоры.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

10 научно-обоснованных способов улучшить состав микрофлоры

В этой статье рассмотрим 10 научно-обоснованных способов улучшения состава микробиома кишечника и общего состояния здоровья.

1. Пробиотики и ферментированные продукты

Чтобы увеличить уровень полезных бактерии в кишечнике, некоторые люди предпочитают принимать пробиотические добавки. Исследования показали, что прием пробиотиков может поддерживать здоровый микробиом кишечника и предотвратить воспаление кишечника. Ферментированные продукты являются естественным источником пробиотиков.

Регулярное употребление следующих продуктов может улучшить здоровье кишечника:

2. Пребиотическая клетчатка

Люди, которые хотят улучшить свое здоровье кишечника, могут включить в свой рацион продукты, богатые пребиотиками:

3. Меньше сахара и подсластителей

Употребление большого количества сахара или искусственных подсластителей может вызвать дисбактериоз кишечника, который представляет собой дисбаланс кишечных микроорганизмов.

Авторы исследования 2015 года на животных выдвинули гипотезу, что западная диета с высоким содержанием сахара и жиров отрицательно влияет на микробиом кишечника. В свою очередь, это может влиять на мозг и поведение.

Другое исследование показало, что искусственный подсластитель аспартам увеличивает количество некоторых штаммов бактерий, которые связаны с метаболическими заболеваниями. Метаболические заболевания повышают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Искусственные подсластители могут негативно влиять на уровень глюкозы в крови из-за их воздействия на кишечную флору. Это означает, что искусственные подсластители могут повышать уровень сахара в крови, несмотря на то, что они не являются сахаром.

4. Управление стрессом

Различные стрессоры могут негативно влиять на здоровье кишечника, в том числе на:

Некоторые методы борьбы со стрессом включают медитацию, упражнения на глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц. Регулярные физические упражнения, хороший сон и здоровая диета также могут снизить уровень стресса.

5. Избежание излишнего приема антибиотиков

Хотя зачастую необходимо принимать антибиотики для борьбы с бактериальными инфекциями, чрезмерное их употребление является серьезной проблемой, которая может привести к устойчивости к антибиотикам. Антибиотики также наносят вред кишечной микробиоте и иммунитету, и некоторые исследования сообщают, что даже через 6 месяцев после их применения в кишечнике все еще будут отсутствовать несколько видов полезных бактерий.

6. Регулярные занятия спортом

Регулярные физические упражнения способствуют здоровью сердца и поддержанию веса. Исследования показали, что упражнения улучшают здоровье кишечника, что, в свою очередь, может помочь контролировать ожирение. Научная работа 2014 года показала, что спортсмены имели большее разнообразие кишечной флоры. Однако спортсмены также питались по другой диете, чем контрольная группа, что могло объяснить различия в микробиомах.

7. Хороший сон

Достаточный сон может улучшить настроение, когнитивные способности и здоровье кишечника. Исследование на животных, проведенное в 2014 году, показало, что нерегулярный и нарушенный сон может иметь негативные последствия для кишечной флоры, что увеличивает риск воспалительных заболеваний. Взрослые люди должны спать не менее 7 часов в сутки.

8. Как можно меньше чистящих средств

Согласно результатам одного исследования, дезинфицирующие чистящие средства могут нарушить микробиоту кишечника. В ходе исследования в 2018 году была проанализирована кишечная флора более 700 младенцев в возрасте 3-4 месяцев. Ученые обнаружили, что дети, живущие в домах, где постоянно использовались дезинфицирующие чистящие средства, в два раза чаще имели высокий уровень кишечных микробов Lachnospiraceae, который связан с диабетом 2-го типа и ожирением. В возрасте 3 лет эти младенцы имели более высокий индекс массы тела (ИМТ), чем дети, не подвергавшиеся воздействию дезинфицирующих средств.

9. Курение

10. Вегетарианская диета

Исследователи обнаружили значительную разницу между микробиомами кишечника вегетарианцев и людей, употребляющих мясо. Вегетарианская диета может улучшить здоровье кишечника благодаря высокому содержанию в ней пребиотических волокон.

В небольшом исследовании люди с ожирением придерживались строгой вегетарианской диеты, которая исключала все продукты животного происхождения, такие как мясо, молочные продукты и яйца, в течение 1 месяца. В конце исследования у участников были низкие уровни воспаления кишечника из-за измененных типов кишечных микробов. Кроме того, они похудели.

Заключение

Поддержание здоровья кишечника способствует улучшению общего состояния здоровья и иммунитета. Внося соответствующие изменения в образ жизни и рацион питания, люди могут изменить разнообразие и количество микробов в своем кишечнике к лучшему.

%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA %D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0 2020 01 23 %D0%B2 10.28.27Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника

Относится к группе пребиотиков. Содержит в себе ЛАКТУЛОЗУ (дисахарид, созданный искусственным путем. В процессе разложения лактулозы снижается кислотность содержимого кишечника, повышается давление в просвете кишки и усиливается ее перистальтика. Поэтому при нарушении микрофлоры с нарушением стула (запором), наблюдается значительное улучшение состояния при приеме Дюфалака. Большинство патогенных бактерий живут в слабощелочной или нейтральной среде. Препарат угнетает рост патогенной микрофлоры, за счёт создания кислой среды в кишечнике, а так как лактулоза служит питательным субстратом для бактерий кишечника, нормализуется состав микрофлоры.
Как принимать: Дюфалак выпускается в виде сиропа со сливовым вкусом. Можно принимать как в разбавленном виде, так и неразбавленном. Всю дозу необходимо сразу проглотить.Пребиотическая доза препарата и длительность приема подбираются индивидуально, учитывая частоту стула у пациента, у взрослых 5–10 мл, у детей 2,5–5 мл 1 раз в сутки.

Бифиформ.

Относится к многокомпонентным пробиотикам. Содержит в себе Бифидобактерии и Энтерококки. А сама капсула препарата является одновременно и защитой от расщепления в желудке и питательным субстратом для данных штаммов бактерий. Важно, что препарат, в отличии от многих других препаратов для восстановления микрофлоры не содержит лактозы. Поэтому он актуален для людей с ее непереносимостью. Препарат не только помогает заселить кишечник полезными бактериями, но и стимулирует развитие местного иммунитета. Как принимать: для восстановления и поддержания микрофлоры рекомендуется принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день курсом от 2 до 3 недель. Не зависит от приема пищи, что тоже является дополнительным плюсом при применении.

Флорин Форте.

Поликомпонентный пробиотик, который содержит в себе 2 типа штаммов: Бифидобактерии и Лактобактерии. Это единственный в своем роде поликомпонентный пробиотик, в котором микроколонии бактерий сорбированы по специальной технологии на частицы активированного угля. Данная технология позволяет препарату доставить бактерии в кишечник в неизменном виде, а компоненты угля помогают им прикрепиться к кишечной стенке. Штаммы бактерий не являются генно-модифицированными. Выявлена высокая эффективность препарата при нарушениях стула (диареи). При данном симптоме средство действует наиболее эффективно, по сравнению с другими препаратами-пробиотиками по данным последних исследований. Большим достоинством вещества является его безопасность. Его можно давать детям с первых дней жизни (и даже недоношенным детям), а также беременным и кормящим женщинам. Как принимать:Флорин-Форте представлен в форме порошка. Прием желательно производить во время еды, но строгой зависимости нет. Препарат смешивают с жидкой пищей (в идеале с кисломолочным продуктом) или водой. Новорожденным и детям грудного возраста препарат смешивают с грудным молоком. Дозировка зависит от возраста. Взрослым пациентам назначается по 2 пакета 3 раза в сутки, детям по 1 пакету 2-4 раза в сутки. Препарат содержит лактозу.

Линекс.

Является одним из самых известных в группе поликомпонентным пробиотиком. В составе Линекса целых три непатогенные бактерии — Лактобактерии, Бифидобактерии и Молочный Стрептококк. Особо эффективна эта комбинация при нарушении микрофлоры, связанной с приемом антибиотиков, а Энтерококк позволяет нормализовать микрофлору в верхних отделах кишечника, что можно встретить не у все пробиотических препаратов. По данным исследований, именно при диарее, вследствие приема антибиотиков, Линекс показал хорошие результаты. Также препарат положительно влияет на иммунитет, т.к. участвует в синтезе аскорбиновой кислоты и образует вещества с антибактериальными свойствами, что может помочь при легких формах кишечных инфекций. Большим плюсом Линекса является устойчивость микроорганизмов, входящих в состав препарата к антибиотикам. Именно поэтому препарат можно принимать параллельно с терапией антибактериальными препаратами. Как принимать: его можно принимать детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Дозировка зависит от формы выпуска. Для взрослых более удобен прием в форме капсул (рекомендованная доза — по 2 капсулы 3 раза в день). Для детей существуют саше с порошком или капли, которые можно добавлять в молоко, сок и другие негорячие напитки. Запивать капсулы также не рекомендуется горячими напитками или алкоголем. Если при приеме препарата наблюдается повышение температуры или ухудшение общего состояния требуется дополнительное наблюдение врача.

Пробифор.

Пробиотик, содержащий один штамм бактерий — Бифидобактерии. Также в составе — активированный уголь. Препарат, используемый не только для поддержания и восстановления микрофлоры, но и для лечения кишечных инфекций неизвестной этиологии, диареи и интоксикации. Содержит лактозу, поэтому противопоказан при ее непереносимости. Является достаточно активным препаратом, которые показывает высокую эффективность в лечении кишечных заболеваний. Как принимать: Пробифор принимают внутрь во время приема пищи, при необходимости — независимо от приема пищи. Выпускается в форме капсул и порошка. Капсулы можно принимать только детям от 5 лет и взрослым, порошок всем возрастным группам.

Бифидумбактерин.

Однокомпонентный пробиотик, содержащий штамм Бифидобактерий. Имеет много лекарственных форм (капсулы, суспензия, суппозитории, порошок). У данного препарата очень мягкое воздействие на микрофлору, поэтому четкой схемы приема нет. Можно применять как детям, так и беременным женщинам. Одним из плюсов препарата является его ценовая доступность.

Лактобактерин плюс.

Пробиотик, содержащий один штамм бактерий — Лактобактерии. Помимо нормализации микрофлоры, имеет свойство повышения иммунной защиты организма. При аллергических проявлениях также оказывает высокую эффективность. Форма выпуска: жидкий концентрат. Такая форма более удобна чем порошковая, так как нет необходимости разведения. Рекомендуется сочетать препарат с приемом витаминов, так как это усиливает его действие. Ввиду высокой устойчивости к антибактериальным препаратам, также допускается совместный прием при антибактериальной терапии. Как принимать: важно, что Лактобактерин разрешен для приема детям с первых дней жизни. Принимать его нужно не позднее чем за 30 минут до еды, предварительно встряхнув флакон, запивая небольшим количеством воды. Дозировка зависит от возраста, у детей до 12 лет это 1-3 мл в день, у взрослых – 3-5 мл. Также Лактобактерин назначается для поддержания микрофлоры уже после лечения курсами на 1-1,5 месяца.

Полисорб.

Данный препарат не входит в группу про- и пребиотиков. Но он отлично справляется с подготовкой организма к приему препаратов для восстановления кишечной микрофлоры, особенно после приема курсов антибиотиков. Это мощный энтеросорбент. Он обладает всеми важными качествами данной группы препаратов (не обладает токсическими свойствами, не травмирует слизистые оболочки, хорошо удаляется из кишечника, имеет хорошие связывающие свойства, не вызывает нарушения микрофлоры и имеет удобную лекарственную форму). Основное предназначение данного препарата — выведение токсинов из организма. Он очень эффективен при аллергических проявлениях нарушения микрофлоры. Улучшает состояние кожи. Также связывает избыток холестерина и других вредных жирных кислот, нейтрализуя их. Как принимать: выпускается в виде порошка, который обязательно нужно растворить в ¼-1/2 стакане воды. Доза препарата зависит от массы тела пациента. Полисорб проходит через желудочно-кишечный тракт и выводится в полностью неизменном состоянии.

Все эти препараты направлены на улучшения состояния нормальной микрофлоры кишечника. При постоянном приеме и соблюдении инструкций, пациент начинает отмечать улучшение уже после 5-7 дней приема. При выборе пробиотика или пребиотика, необходимо учитывать индивидуальную непереносимость некоторых компонентов препарата, возраст и степень выраженности нарушения микрофлоры кишечника. Во всех случаях рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При правильном выборе и приеме препаратов, а также сбалансированном питании и ведении здорового образа жизни ваш кишечник скажет вам спасибо!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Источник

Як відновити баланс мікрофлори кишечнику?

3609089346На жаль, з кожним роком помітно збільшується число факторів, що несприятливо впливають на склад і активність мікрофлори кишечнику людини. Так, на стан мікрофлори негативно впливають такі чинники, як погана екологічна обстановка, неправильне чи недостатньо різноманітне харчування, зростання кількості стресових ситуацій, нераціональне застосування лікарських засобів, у першу чергу антибіотиків (Бережний В.В. та співавт., 2004). Крім того, дисбактеріоз формується у більшості пацієнтів з гост­рими кишковими інфекціями. Його розвиток зумовлюють алергія, запальні захворювання травного тракту, ендокринні порушення. Причинами дисбактеріозу можуть бути також дефіцит вітаміну В12 і фолієвої кислоти (Бельмер С.В., Малкоч А.В., 2006).

Під впливом зазначених агресивних чинників розвиваються порушення якісного і кількісного складу нормальної мікрофлори кишечнику — дисбактеріоз. Дисбактеріоз може проявлятися у вигляді розвитку діареї або запору, здуття, метеоризму та інших неприємних симптомів, що знижують якість життя, впливають на щоденну активність і самопочуття. При цьому знижується здатність організму протистояти інфекції, можуть турбувати часті простудні захворювання: людина частіше хворіє і довше одужує (Бельмер С.В., Малкоч А.В., 2006).

Як вберегтися від дисбактеріозу?

На тлі зменшення кількості корисної мікрофлори збільшується число патогенних і умовно-патогенних мікроорганізмів і продуктів їх метаболізму, що призводить до виникнення і загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, а також інших захворювань. У зв’язку з цим особливої уваги заслуговує підтримка мікро­екологічної рівноваги в шлунково-кишковому тракті як найважливішого захисного фактора життєдіяльності людини. У цьому аспекті синбіотики відіграють дуже важливу роль.

Синбіотики — це функціональний харчовий компонент рослинного, тваринного або мікробіо­логічного походження, що являє собою комбінацію пробіотиків і пребіотиків. Така комбінація чинить синергічний ефект на фізіологічні функції й метаболізм людини в цілому (Селезньова Н.В. та співавт., 2009).

Синбіотики вважають одним із найбільш ефективних шляхів нормалізації дисбалансу кишкового мікробіоценозу. Це досягається за рахунок того, що при застосуванні синбіотиків і продуктів на їх основі в організм не тільки потрапляють нові мікроорганізми, а й стимулюється власна мікрофлора шлунково-кишкового тракту (Миколаєва О.Н., Андрєєва А.В., 2008).

Дія синбіотиків ґрунтується на синергічному впливі комбінації пробіотиків і пребіотиків один на одного, у результаті чого нормалізуються обмінні процеси в організмі людини (Селезньова Н.В. та співавт., 2009). Підвищений фізіо­логічний ефект синбіотиків обумовлений тим, що в присутності пребіотиків збільшується кількість бактерій-пробіонтів, які досягають товстого кишечнику в життєздатній формі та прискорюється зростання корисних мікроорганізмів, які надходять з препаратом, так і власних, що населяють кишечник людини.

Також пребіотики з групи харчових волокон підвищують швидкість доставки лакто- і біфідобактерій до місць їх проживання в кишечнику. Включення синбіотиків у раціон харчування сприяє оптимізації складу кишкового мікробіоценозу, нормалізації обміну білків, жирів, вуглеводів, підвищенню імунного статусу, поліпшенню всмоктування в кишечнику вітамінів, макро- і мікроелементів, зниженню всмоктування токсичних речовин, підвищенню адаптації до фізичних навантажень (Учасов Д.С., 2015).

«ОПТІЛАКТ» — новий синбіотик на сторожі вашого здоров’я!

ОПТІЛАКТ ® належить до новітніх синбіо­тиків 5-го покоління, що спеціально підібрані з урахуванням потреб кожної вікової категорії, мають клінічну доказову базу та відповідають європейським стандартам якості та безпеки. Це синбіотик, що містить комбінацію корисних бактерій (пробіотика) й Actilight ® (пребіотика), які сприяють швидкому відновленню нормальної мікрофлори кишечнику та зміцненню системи травлення.

ОПТІЛАКТ ® рекомендовано дітям віком старше 3 років. Продукт містить молочнокислі бактерії Lactobacillus rhamnosus та Lactobacillus reuteri й пребіотик (Actilight ® ). Продукт розроблено для підтримання та збереження балансу кишкової мікрофлори під час або після застосування антибіотиків, при стресі, зміні характеру харчування, порушенні режиму та погіршенні якості їжі. Представлений у формі саше.

ОПТІЛАКТ МАЛЮК ® рекомендовано немовлятам з 1-го місяця від народження та малюкам віком до 3 років. Продукт містить молочнокислі бактерії Lactobacillus rhamnosus та Lactobacillus reuteri, пребіотик (Actilight ® ) та вітамін D3. ОПТІЛАКТ МАЛЮК ® розроблено для підтримки нормального балансу кишкової мікрофлори при можливому порушенні функціонального стану шлунково-кишкового тракту та при станах організму, які можуть бути пов’язані з дисбалансом кишкової мікрофлори й проявлятися, зокрема, закрепом або діареєю. Представлений у формі крапель з кришечкою-дозатором.

ОПТІЛАКТ ПЛЮС ® рекомендується вживати дітям з 12-річного віку та дорослим. Продукт містить 5 штамів корисних бактерій: Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum та пребіотик (Actilight ® ). ОПТІЛАКТ ПЛЮС ® розроблено спеціально для підтримання та збереження балансу кишкової мік­рофлори при станах організму, які можуть бути пов’язані з порушеннями з боку травного тракту (атопічний дерматит, синдром подразненої кишки та ін.). Продукт не містить лактози та представлений у формі саше.

ОПТІЛАКТ: здоров’я всього організму починається зі здоров’я травної системи!

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Как создать своими руками
Adblock
detector